el şişmesi Ile ilgili detaylı notlar
Başkaca, muntazam alıştırma edinmek ve katkısızlıklı bir dirim solukı benimsemek stresi azaltmada yardımcı olur.Kez ve bukanak şişçilikmesinin çeşitli nedenleri bulunmaktadır. Bu nedenler umumi olarak şu şekilde sıralanabilir:Soğuk kompres: Şmedarımaişetmiş bölgeye uygulanan soğuk kompres, iltihabı azaltabilir ve dertyı